Získání srdcí přátel a ovlivňování druhých je více než jen téma v motivačních knihách, je to cíl, který všichni sdílíme, a chce to trpělivost, praxi a sílu charakteru. Přečtěte si níže uvedené kroky, abyste zjistili, jak to udělat nejlépe.
Krok
Metoda 1 ze 2: Péče o váš vzhled
Krok 1. Oblečte se úhledně
Přemýšlejte o kostýmech. Lidé nosí kostýmy, aby zprostředkovali obraz, kterému ostatní přímo porozumí, ať už jde o zombie, hasiče nebo nevěstu. Vlastně každé tričko, které máš na sobě, dokonce i každodenní oblečení, je tvůj kostým. Dávají spoustu zpráv lidem, kteří je vidí. Použijte ho k tomu, abyste se ostatním popsali jako sebevědomý, šťastný a stabilní přítel.
Obecně to znamená nosit oblečení, které je čisté a padne na tělo a má barvy a vzory, které se navzájem doplňují. Ukazuje to, že se máte rádi, dokud nepřemýšlíte o tom, jak vypadáte, a jste si jisti, že to nebudete skrývat
Krok 2. Udržujte čistotu
Ve vzdálenosti stisknutí ruky a blíže je rozdíl mezi čistým a špinavým viditelnější. Pokud se chcete spojit s dalšími lidmi, musíte být tak blízko, takže se ujistěte, že je vaše tělo čisté. Osprchujte se každý den, umyjte si vlasy 3-5krát týdně, dvakrát denně si vyčistěte zuby, umyjte si obličej a každé ráno naneste deodorant. Více se zabývají dlouhodobými hledisky, jako jsou nehty a kníry a vousy pro muže.
Ženy se mohou rozhodnout oholit si podpaží a nohy podle svých preferencí, ale uvědomte si, že někteří lidé si stále myslí, že neholení je špinavé. Abyste dosáhli nejvyššího potenciálu pro všechny, je bezpečnější se oholit
Krok 3. Ošetřete vlasy
Bez ohledu na to, jak je dlouhá, musíte ji udržovat s pravidelným střihem nebo do salonu, kterému důvěřujete. Ujistěte se, že budete vždy vypadat reprezentativně, i když doma tak vždy nevypadáte.
Krok 4. Postarejte se o své věci
Přesněji řečeno, váš domov a vozidlo jsou dvě nejdůležitější věci, o které byste se měli starat. Nikdy nevíte, jestli máte náhlého hosta, nebo kdo uvidí vaše kolo nebo auto, když vystoupíte. Koneckonců, udržování čistého prostředí vám zlepší život.
- Automobily by se měly mýt každý měsíc, uklidit odpadky na sedadlech a podlahách a provádět pravidelný servis, například výměnu oleje. Kola by měla být umývána ručně každý měsíc (zvláště pokud se na kole snadno zapráší) a měla by být zřízena v cyklistickém obchodě dvakrát ročně.
- Váš domov by měl být co nejčistší. Po jídle vyčistěte nádobí a kuchyň. Prádlo vyperte a po vyprání jej složte a uložte. Pokud máte stránku, ujistěte se, že neobsahuje koš. Udržujte svůj chodník čistý a uklizený.
Krok 5. Ovládejte řeč svého těla
To se opakovalo znovu a znovu, protože je to pravda: řeč těla je nejsilnější komunikací mezi lidmi. Důvodem je, že řeč těla je těžké předstírat a hodně vypovídá o našem emočním stavu. V mnoha ohledech vám věnování pozornosti řeči těla člověka při mluvení může o této osobě říci více než to, co říká. Je proto velmi důležité udělat, co můžete, abyste pomocí řeči těla řekli ostatním, co od vás chtějí slyšet.
- Řeč těla je složitá a citlivá a stejné gesto a držení těla mohou mít různé významy v závislosti na tom, kdo, kdy a kde ji interpretuje. Místo toho, abyste se pokoušeli číst řeč těla každého, zkuste mu usnadnit čtení. Ovládejte, co můžete ovládat, a ponechte to, co nemůžete.
- Pohybujte se sebevědomě bez váhání. To neznamená, že se musíte pohybovat rychle, ale znamená to, že vaše pohyby vyzařují sebevědomí. Když si podáte ruku, pevně ji budete držet, budete překvapeni, kolik lidí si toho všimne. Kráčejte plynule svým tempem a nechte se při chůzi houpat rukama.
- Sledujte své držení těla. Už to mnohokrát říkali ostatní, ale je to opravdu velmi důležité. Vaše ramena by měla být za hrudníkem, záda by se neměla hrbit. Váš krk by měl pokračovat v linii páteře a nenechte bradu vystoupit. Správné držení těla nejen ukazuje sebevědomí, ale také vám umožňuje snadnější dýchání a snižuje riziko bolestí zad, jak stárnete.
- Použijte svůj obličej ve svůj prospěch. Pokud jsou vaše oči oknem do srdce, váš obličej je stavidlem, které čeká na otevření. Vždy se snažte usmívat, udržujte opravdový oční kontakt (zvláště když mluvíte s lidmi) a udržujte svou tvář živou, což ukazuje upřímnost a empatii. Lidé dávají přednost tomu, aby byli kolem lidí, kteří se neustále usmívají nad příliš vážnými lidmi.
Krok 6. Zůstaňte aktivní
I nezdravé tělo kolem sebe získá zdravou auru, pokud se ho majitel toho těla pokusí oživit. Pravidelně cvičte a pravidelně jezte. Pokud máte potíže s vytvořením plánu, pamatujte, že i ta nejmenší námaha je lepší než žádná námaha. Dokonce i několik minut cvičení po probuzení nebo návratu z práce vám pomůže udržet si držení těla, řeč těla a mít více energie.
Metoda 2 ze 2: Vítězství srdcí a myslí
Krok 1. Znovu se naučte klasickou rétoriku
Skvělí veřejní řečníci přicházeli a odcházeli, ale jen málokdo zanechal v západním světě trvalý dojem jako řecký filozof Aristoteles. Jeho přístup k rétorice, zaznamenaný před 2000 lety, je stále nejužitečnější pro objevování toho, jak maximalizovat úroveň vlivu toho, co říkáte. Aristoteles to rozděluje na 3 důležité prvky. Spojením všech tří v harmonii můžete přijít na argument, který je těžké vyvrátit.
- Vytvořte pevný základ s logem. Logo je srozumitelnost, organizace a vnitřní konzistence toho, co chcete říci. Řeč dodanou s logem nelze vrátit tak, aby znamenala něco jiného, než co jste zamýšleli. Jakýkoli pokus zkusit to osobou, která se snaží odolat, bude vypadat jen hloupě.
- Přidejte důvěryhodnost a úroveň důvěryhodnosti přidáním étosu. Étos je základem vašeho argumentu, který se obvykle odráží ve vašem tónu a stylu podání a vaší postavě (a vaší reputaci, pokud ji máte). Řeč, která používá étos, nikdy nenechá vaše osobní přesvědčení na pochybách a vypadáte, jako byste věděli, o čem mluvíte, a dá se jí věřit.
- Zeptejte se posluchačů s patosem. Pathos je součástí vašeho argumentu, který mu pomáhá spojit se s osobním životem, zkušenostmi, pocity a představivostí posluchače. Přenášením sympatických emocí na vaše posluchače se díky projevu patosu cítí osobně připoutaní k tomu, co říkáte.
Krok 2. Procvičte si aktivní poslech
Nic vás nepřiměje k tomu, aby se vám líbilo rychleji než poslouchání, ale není to jen posedávání a sledování pohybů rtů jiných lidí. Být aktivním posluchačem znamená použít nějakou techniku k ukázání vaší pozornosti řečníkovi. S praxí se všechny tyto techniky stanou přirozenou součástí vaší komunikace.
- Když dojde k vhodné zastávce, dokonce i uprostřed věty, řekněte malý zvuk jako „ano“nebo „mm hmm“. Nepřehánějte to, nebo vypadáte netrpělivě.
- Kdykoli vás napadne otázka, díky které mluvčí promluví podrobněji, položte ji. Neobviňujte mluvčího uprostřed věty, ale čím dříve, tím lépe. To ukazuje, že pokud vás zajímají slova mluvčího, chcete více podrobností.
- Používejte neutrální prohlášení. Pokud si nejste jisti, co na příběh odpovědět, použijte emocionální reakci mluvčího. Pokud se na vás mluvčí dívá, jako by nemohl příběhu uvěřit, souhlaste s tím, že řeknete „Páni, to je šílené“nebo něco, s čím se spojíte, aniž byste se postavili na stranu.
- Když je příběh hotový, zeptejte se mluvčího, co si o tom myslí. Lidé rádi uzavírají své myšlenky po dlouhých anekdotách.
- Poté, co je příběh uzavřen, shrňte jej znovu a vhoďte ho zpět k řečníkovi. To ukazuje, že pokud slyšíte a rozumíte tomu, co říkají, bude se jim to líbit. Můžete to sledovat svým názorem. Někdo mi například řekl, že jeho kočka musela jít k veterináři kvůli nehodě. Když příběh skončí, řekněte „Takže vaše kočka opravdu potřebuje navštívit lékaře? Ale aspoň jsi to přinesl včas. (váš názor zde). “
- Používejte osobní anekdoty, ale nepřehánějte to. Můžete se pokusit projevit sympatie a porozumění, ale posluchači začnou mít podezření, že raději mluvíte o sobě než o jiných. Vyrovnávejte používání vlastních příběhů a anekdot.
Krok 3. Mluvte dobře
Většina lidí má tendenci si myslet, že jejich hlas je víceméně takový, ale není tomu tak. I když není možné přejít ze sopránu na alt, je možné ovládat celkovou výšku vašeho hlasu a zajistit tak jasnost toho, co říkáte.
- Zpívejte, abyste se naučili hlasové ovládání. Jedním z nejlepších způsobů, jak trénovat hlas, je zpívat nahlas. Nemusíte mít uši, abyste mohli zpívat, nebo zpívat pro jiné lidi, zkuste si zpívat v autě nebo doma. Postupem času získáte opakováním větší kontrolu nad zvuky v krku.
- Mluvené, kulaté a nízko posazené. To neznamená, že musíte prohloubit hlas, ale znamená to, že si musíte představit velký prostor vzadu v ústech a krku, když mluvíte. Nesměřujte svá slova nosem nebo průduchy v krku. Díky plným mluvením a jasným tónům budete vypadat znalí a váš hlas bude příjemnější pro oči.
- Dopřejte si dostatek objemu. Když mluvíte, není nutné křičet, ale také nemluvte příliš tiše. Nemumlejte svůj hlas. To jen ztěžuje porozumění a vypadáš nejistě.
Krok 4. Použijte přijatelný jazyk
To, že rozumějí tomu, co říkáš, neznamená, že ti jasně rozumějí. Jako každý, kdo se hádá s rodinou nebo manželem, existují dobré i špatné způsoby, jak říct, co máte říct. Naučením se pyskolingvistických triků se můžete naučit mluvit svou myslí způsobem, který brání posluchačům v urážení nebo zastrašování, ale naopak je činí podobnými vám.
-
Použití fráze „I“znamená, že na vás bude svěřeno břemeno odpovědnosti. Při hádce namísto obviňování druhého člověka nebo toho, jak se cítíte, zkuste říci: „Když řeknete (udělejte/udělejte/cokoli), cítím …“Toto psaní vypadá divně, ale ve skutečných argumentech funguje, protože není vinit toho druhého …
Například místo toho, abyste řekli „Když jsi to řekl, rozčílilo mě to“, řekni „Když jsi to řekl, naštval jsem se“. Můžete to použít při jakémkoli nesouhlasu: „Cítím tě …“, „Cítím (emoce), když ty…“a mnoho dalších
-
Používání „my“je o tom, aby se člověk cítil zapojený a relevantní. Při diskusích o příležitostech, událostech nebo skupinové práci očekávejte frázi „my“, která posílí loajalitu vašich podřízených a prokáže loajalitu těm, kteří jsou nad vámi. Například místo toho, že byste „chtěli jít se mnou tuto sobotu?“řekni: „Tento víkend musíme jít společně!“To druhého člověka staví na stejnou úroveň s vámi a dává mu moc nad nabízenými příležitostmi.
Dát lidem moc je také jistý způsob, jak získat moc, protože lidé budou ochotnější dát vám něco jiného, až přijde čas, pokud si tuto interakci zapamatují v pozitivním světle
Krok 5. Slaďte rytmus s lidmi kolem vás
Pouliční hypnotizéři používají tuto techniku, kdykoli se zdá, že někoho „přimějí“změnit názor. V zásadě toho v této technice není mnoho, ale zvyknout si na to chce cvik.
- Začněte krátkým „zapnutím“v konverzaci a pomocí jednoduchých otázek přimějte druhou osobu promluvit. Při používání schopností aktivního poslechu věnujte pozornost přízvukům, verbálním reakcím (například „uh“) a běžným frázím.
- Když odpovíte a budete se dál ptát na to, co chcete, řekněte více, ale odpovídejte přízvuku a verbálním vzorům druhé osoby. Můžete se také opřít o přízvuk, ale nedělejte si z toho karikaturu. Mluvit jako ostatní mluví v nich, cítí se pohodlně a mají pocit, že vám mohou věřit jen proto, že je máte určitým způsobem rádi.
- Kdykoli si všimnete něčeho o řeči těla jiné osoby, udělejte to. Vyměnil podnožku? Klepne prstem při čekání na počítač? Můžete to přirovnat k vytvoření sympatičtějšího pouta.
Krok 6. Ukažte dobrý charakter
Podporující, laskaví, nadšení, sebevědomí a spolehliví jsou zvláštní postoje, které musíte zvládnout. Je to tento přístup, který každý hledá u ostatních, postoj, který z vás dělá osobu, které můžete důvěřovat a poslouchat ji. Začínají osobní upřímností a obětavostí a je těžké je předstírat. Pokud se však na to zaměříte, můžete se vycvičit, abyste jej používali častěji a svobodněji než dříve.
- Přesvědčujte se každý den. Zní to divně, ale sebevědomě to funguje. Zamyslete se nad pozitivním přístupem, který byste chtěli mít, a několikrát si to řekněte nahlas. Řekněte si, že jste to vy, kdo to má: „Jsem dobrý člověk;“"Jsem nadšený člověk;" a mnohem víc.
- Hledejte příležitosti, jak prokázat své lepší vlastnosti. Mnohokrát kvůli osobnímu nepohodlí se situací dáváme asertivnější rozhodnutí, protože věci přitahují méně pozornosti. Vypořádejte se s tím tím, že si budete neustále připomínat, abyste si byli vědomi časů, kdy se chystáte jednat násilně. Když si uvědomíte, že budete odporným a nešťastným člověkem, přinutíte se být osobou, kterou chcete mít kolem ostatních lidí. I když to situaci nijak nezmění, je to dobré cvičení pro vaši mysl. Nakonec to zvládnete.
