Nosit milence může být příjemné svádění. Nejprve se ujistěte, že je připraven. Jednoduše můžete svou milenku zvednout jako nevěstu nebo ji pro zábavu nosit na rameni (Hasičské nošení). Pokud jste však nebyli odborně vyškoleni, nenoste v nouzi někoho jiného.
Krok
Metoda 1 ze 3: Nošení dívek
Krok 1. Roztáhněte ruce kolem ženy, kterou chcete nést
Jednu ruku mu můžete dát kolem zad a druhou za koleno. Požádejte ho, aby si omotal ruce kolem ramen, aby se snáze zvedal.
Krok 2. Zvedněte oběma nohama
Při zvedání těžkých břemen je nejlepší použít místo zad nohy, abyste zabránili namáhání zad. Dřepněte si a obejměte ho rukama. Poté vykročte a zvedněte trup pomocí nohou místo zad.
- Rovnováhu můžete udržet roztažením nohou před zvednutím, aby byl váš postoj širší.
- Pokud máte pocit, že ztratíte rovnováhu, je dobré dívku, kterou nosíte, spustit dolů a pro každý případ to zkusit znovu.
Krok 3. Přibližte její tělo k tělu při nošení
Při zvedání těžkých předmětů je nejlepší držet je blízko těla. To platí i pro lidské tělo. Pokud navíc při držení přiblížíte jeho tělo k sobě, bude tento okamžik působit intimněji a romantičtěji.
- Přitáhněte jeho tělo blíže k sobě, dokud ho neobejmete.
- Když ho přitáhnete blíže k sobě, můžete mírně stisknout jeho nohy a záda.
Krok 4. Udržujte záda, ramena a krk rovně
Při nošení těžkých břemen by měla být záda, ramena a krk rovná. Zkuste při přenášení zatáhnout za ramena a narovnat záda. Může se vám zdát, že je přenášení trochu obtížné, ale snažte se mít tělo rovné. Předpokládejme, že mezi kotníky a temenem hlavy je svislá čára.
Krok 5. Požádejte ho, aby vás držel
Nenechte ho upustit, protože to může bolet. Kvůli bezpečnosti ho požádej, aby tě držel. Může vás obejmout rukama pro extra podporu.
Krok 6. Spusťte tělo, pokud se cítíte unavení
Protože většina lidí váží více než 40 kg, může být nošení docela únavné. Měli byste jej nosit pouze tak dlouho, dokud je stále pohodlný. Jakmile se vaše svaly začnou napínat, pomalu je snižujte.
- Mírně dřepněte, snižte se pomocí nohou místo zad.
- Spusťte paži za nohu, aby mohl bezpečně položit nohu na podlahu.
- Pomozte mu postavit se zpříma, pokud se zdá, že má potíže sestoupit.
Metoda 2 ze 3: Přenášení hasiče
Krok 1. Požádejte ho, aby se postavil
Hasičský přenos se obvykle používá k přepravě někoho, kdo je zraněn, na bezpečné místo. Pokud však nejste odborně vyškoleni, neměli byste tuto metodu na zraněnou osobu používat. Tento popruh můžete použít pro zábavu. Nejprve ho požádejte, aby se postavil tváří v tvář vám.
Krok 2. Upravte polohu těla a zvedněte ji
Chcete -li zahájit hasičské přenášení, přesuňte váhu na pravou nohu. Poté umístěte pravou nohu mezi nohy. Dále ho požádejte, aby vám pověsil paži kolem pravého ramene. Vsuňte hlavu pod jeho podpaží a obtočte mu paži kolem pravého kolena.
Krok 3. Dřepněte si a nechte ho opřít se o vaše rameno
Dřepněte si, až bude vaše pozice připravena. Požádejte ho, aby se naklonil přes pravé rameno a přesunul svou váhu na pravou stranu těla. Poté ho pravou rukou uchopte za pravou ruku a vytáhněte mu trup až ke krku.
Krok 4. Zvedněte tělo
Odtud můžete stát. Jeho trup bude viset kolem krku a nohy na pravé straně vašeho těla. Držte mu pravou nohu a ruku. Jeho hlava by měla spočívat na vašem levém rameni.
- Opět nezapomeňte zvedat nohama místo zad.
- Měli byste být schopni ho nosit dostatečně dlouho, protože rozložení hmotnosti tohoto závěsu je docela efektivní. Jeho pozice mu však může připadat nepříjemná a nepříjemná, takže může požádat o snížení, pokud se mu tento popruh nelíbí.
Metoda 3 ze 3: Opatření
Krok 1. Jděte pomalu, abyste předešli zranění nebo křečím
Pokud nikdy nebo jen zřídka zvedáte závaží, mělo by být nošení prováděno pomalu. Zvedání nohou snižuje riziko zranění zad, ale neodstraňuje ho na sto procent. Věnujte pozornost svému tělu a přestaňte, pokud se cítíte napjatí.
Krok 2. Pokuste se někoho v případě nouze nenosit, pokud není k dispozici odborné školení
Hasičský vozík slouží především k přepravě zraněných obětí v případě nouze a nehody. Neměli byste jej používat, pokud jste neprošli odborným školením, protože má potenciál zranění ještě zhoršit. Tento popruh by měl být používán pouze pro zábavu.
Krok 3. Ujistěte se, že dívka opravdu chce být nesena
Ne každý má rád, když ho někdo vyzvedne. I když spolu chodíte delší dobu, možná si nemyslí, že by prak byl něco romantického. Ujistěte se, že se zeptáte předem, zvláště pokud jste nikdy předtím nedrželi. Věnujte pozornost jeho řeči těla. Pokud založí ruce a ustoupí, pravděpodobně zasahujete do jeho osobního prostoru.
Krok 4. Buďte opatrní při zvedání někoho v davu
Některým lidem je nepříjemná pozornost, kterou se jim dostává. Také, pokud má krátkou sukni, můžete jí nechtěně odhalit kalhotky, když je zvednete. Zeptejte se tedy nejprve na její názor, než ženu přenesete na veřejnost.
