Mnoho lidí si uvědomuje svoji váhu a mnohým je dokonce nepříjemné, jak těžce si myslí, že vypadají. S několika jednoduchými módními triky však může vaše tělo vypadat trochu štíhlejší.
Krok
Část 1 ze 4: Formování dobrého základu se spodním prádlem
Krok 1. Noste dobře padnoucí spodní prádlo
To je zvláště důležité při výběru podprsenky. Správně zvolená podprsenka může pomoci vytvarovat siluetu vašeho těla a dobře podpořit váš hrudník. Nošení nesprávné velikosti podprsenky může způsobit, že se střihové linie přilepí na kůži a vyčnívají prsa z horní části podprsenky. Zvažte, zda si necháte profesionálně změřit podprsenku v dámské části nákupního centra.
Nošení příliš malého spodního prádla může způsobit, že se vám přes kalhoty a jiné oblečení objeví boule a linie. Zvažte nákup spodního prádla bez podšívky správné velikosti
Krok 2. Vyhněte se spodnímu prádlu, které neposkytuje podporu
Zatímco kalhotky a spodní kalhoty zabraňují tomu, aby se kalhotky zobrazovaly, bikiny zakrývají velmi málo a neposkytují ani zdvih, ani podporu. Vyzkoušejte chlapecké šortky, slipy a další styly, které vám pomohou zmenšit zadek, bříško a stehna. Tento střih může pomoci vytvořit pevnější a hladší vzhled.
Krok 3. Vyzkoušejte spodní prádlo na hubnutí
Pokud chcete další pomoc s vytvořením tónované postavy a udržením nadváhy na uzdě, zkuste spodní prádlo pro tvarování těla. Toto spodní prádlo může zakrýt žaludek, stehna, hrudník, paže a hýždě a pomáhá zabránit tomu, aby se tyto oblasti příliš třásly.
Možná vám tato možnost připadá trochu zdrcující pro každodenní nošení, ale při zvláštních příležitostech opravdu pomáhá
Krok 4. Zvažte nošení nylonových punčoch s kontrolním topem
Kontrolní svrchní punčochy odvádějí skvělou práci, když udržují střední část naplocho, zvláště když nosí šaty a sukně. Kontrolní vrchní punčochy mají vysokou, silnou podšívku v horní části lemu, která je navržena tak, aby natahovala bříško a udržovala věci na svém místě. Tím vytvoříte hladší vzhled, díky kterému budou vaše šaty nebo sukně působit podpůrněji.
Část 2 ze 4: Míchání oblečení, které podporují váš vzhled
Krok 1. Kupte si oblečení ve správné velikosti
Příliš malé a těsné oblečení odhalí přebytečnou část vašeho těla. Na druhou stranu příliš velké a volné oblečení bude vypadat širší a těžší, než ve skutečnosti jste. Pouze oblečení, které dobře sedí na vašem těle, vylepší váš vzhled. To znamená, že si musíte oblečení v obchodě vyzkoušet. Jen proto, že štítek říká, že určitá velikost oblečení nemusí nutně znamenat, že vám bude sedět stejně jako vaše ostatní oděvy stejné velikosti.
Pokud chcete mít dobře padnoucí oblečení, potřebujete oblečení, které je speciálně ušité, směle do toho
Krok 2. Vyberte si styl, který sedí lépe než přiléhavý nebo volný střih
Kromě nošení oblečení, které se opravdu hodí k vašemu tělu, noste styl oblečení, který nejlépe podporuje vaše tělo. To znamená vyhýbat se příliš těsnému oblečení a přilnout k tělu. Pevný materiál přilne k tělu a ukáže každý záhyb těla, který máte. Když se snažíte vypadat štíhlejší, měli byste se pokusit odvést pozornost od své přebytečné kůže, ne ji ukázat.
Totéž platí pro opak: příliš pytlovité oblečení způsobí, že budete vypadat ošuntěle a větší, než ve skutečnosti jste - díky čemuž nebudete vypadat dobře. Ale podívejte se na oblečení, které zakrývá váš rám, spíše než visí na vašem těle. Potřebujete oblečení, které sedí, ale je dostatečně volné, takže se budete cítit pohodlně sledovat kontury svého těla, aniž by vás přeplňovaly
Krok 3. Zavádějte do svého šatníku trochu černé
Černá barva má na vaše tělo zeštíhlující účinek a obzvláště skvěle může vypadat k kalhotám, sukním a šatům. Je vidět, že celý černý doplňuje vzhled, ale je tu jemný rozdíl mezi stylovým a ponurým vzhledem. Pokud se rozhodnete jít úplně do černého, zahrňte do sekce nádech jiné barvy (halenky, boty, rty, tašky, opasky atd.).
Krok 4. Přidejte do svého stylu tmavý prací denim a další bohaté barvy
Tmavé barvy obvykle poskytují zeštíhlující efekt a také efekt způsobený nošením černé. Skvělý způsob, jak do svého outfitu vnést barvu a pozornost, je zahrnout řadu sytých barev, od tmavé švestky přes tmavou olivovou a tmavě modrou až po kakaovou čokoládu.
Strategické použití tmavých barev ke zúžení problematických oblastí a použití jasných barev k zvýraznění oblastí, které více podporují vzhled
Krok 5. Zvažte nošení blejzru
Blejzry jsou snadný způsob, jak zakrýt nepodporované paže, ale svislé čáry na klopách vytvářejí příjemné prodloužení vašeho těla. Otevřený blejzr spojený s tričkem s výstřihem do V a tmavými džíny se snadno nosí, když jdete ven.
Krok 6. Zkuste začlenit výrazné barvy a vzory
Jak již bylo zmíněno dříve, výrazné barvy mohou zvýraznit dobré části těla a tmavé barvy mohou pokrýt problematické oblasti těla. Zvažte přidání výrazných barev a tištěných vzorů do svého oblečení, aby se věci promíchaly. Ujistěte se, že jste vybrali malý vzor tisku - přibližně o velikosti vaší pěsti.
- Výrazné vzory mohou rozptýlit oko a zamaskovat váš obrys, takže pozorovatel bude věnovat pozornost vašemu oblečení a ne vaší velikosti.
- Rozhodněte se pro vzory v jasných, hlubokých barvách, protože jemné barevné vzory mohou ve skutečnosti upoutat více pozornosti na vaše nedokonalosti a vaše tělo bude vypadat větší.
Krok 7. Zkuste monochromatické barevné schéma
Vzor velkého bloku má pevnou barvu a přitáhne oko shora dolů, nikoli zleva doprava. Díky tomu oko zachytí více výšky než šířky, takže budete vypadat štíhlejší a vyšší. Zkuste si obléknout jednobarevné šaty, horní a spodní oblečení nebo dokonce šaty s barevným blokovým vzorem.
Šaty s barevným blokovým vzorem mohou vytvářet podpůrný vzhled jako u jednobarevných šatů, pouze šaty s barevným blokovým vzorem mají různé barevné panely, které mohou vytvářet a zvýrazňovat postavu, která podporuje vzhled
Krok 8. Noste svislý výstřih
Nakupte spoustu triček, svetrů, svetrů, triček s výstřihem do V a triček se svislými výstřihy, které přitáhnou oko nahoru a dolů, prodlouží a zúží hrudník. Vyhněte se horizontálním výstřihům, jako jsou výstřihy posádky a lodní krky, protože tyto styly mohou vaše ramena a poprsí vypadat širší.
Krok 9. Vyberte svislé detaily a vyhněte se vodorovným detailům
Představte si vzor pruhů, záhybů a svislých zipů a vyhněte se horizontálním pruhům nebo lemovaným ozdobám. Svislé detaily lákají oko dívat se shora a zdola než zleva doprava, což pomáhá vytvářet iluzi štíhlosti.
Krok 10. Vyvažte nohy rozšířenými kalhotami
Skinny džíny a jiné kalhoty se zúženými nohavicemi upoutají pozornost na boky a horní části nohavic, díky kterým může váš top vypadat těžce. Místo toho se podívejte po kalhotách rovných střihů nebo jiných kalhot, které se rozšiřují. Tento styl přitáhne oko dolů a pryč a vytvoří celkově štíhlejší vzhled.
Krok 11. Podívejte se na sukně a šaty do A po kolena
Sukně řady A pohodlně sedí na bocích a stehnech, ale rozšiřuje se směrem ke kolenům, aby vypadala vyváženě a splývala s vašimi nohami. Sukně po kolena jsou nejuniverzálnějším vzhledem, ale mnoho stylů sukní do lýtka je také skvělých, v závislosti na vaší výšce.
Krok 12. Vyhněte se problematické části
Například pokud máte na břiše nadváhu, podívejte se na peplum top a rozevláté šaty, které lze spojit se špičkovou sukní do Áčka. Trička a šaty, které obepínají tělo, navíc mohou pomoci tónovat vaše boky a zakrýt všechny prominentní oblasti. Vybírejte si oblečení, které bude vaše problémová místa zakrývat opatrněji, aniž by docházelo k přílišnému vyboulení.
Krok 13. Vyhněte se umístění podrobností na problémové oblasti
Pokud máte na stehnech nadváhu, hledejte kalhoty s několika kapsami a bez ozdob na bocích. Detaily upoutají pozornost a jakákoli část vašeho těla, která je pokryta vizuálními detaily, bude viditelnější.
Krok 14. Zvýrazněte pozitivní vlastnosti svého těla
Pokud máte silné nohy a jste na své nohy hrdí, zvýrazněte je zvýšením lemové linie sukně o několik palců. Pokud máte skvělý pas, podívejte se na těsný, vysoký pas a opasek, který na tuto oblast opravdu upozorňuje. Upozorněním na nejštíhlejší část těla vytvoříte iluzi štíhlé postavy a celkové jistoty.
Část 3 ze 4: Přidání příslušenství k obuvi
Krok 1. Vyzkoušejte vysoké podpatky nebo boty na platformě
Díky vysokým podpatkům budou vaše nohy vypadat dlouhé a štíhlé a nohy, které vypadají štíhlejší, pomohou vytvořit celkově štíhlejší vzhled. Pokud máte široké nohy, páskové sandály jen zvýrazní váhu vašich chodidel. Vaše vysoké podpatky nemusí být jehlové, ale tenčí boty s podpatky 5 cm a více mohou pomoci prodloužit vzhled vašich nohou. Vyzkoušejte špičaté boty se spodním upírem (část, která zakrývá vaše prsty) a vyhněte se hranatým botám.
Krok 2. Vyhněte se botám s kotníky
Kotníkový pásek umístí vodorovnou čáru na horní část chodidla. Nohy, které vypadají kratší, sníží celkovou iluzi štíhlosti.
Krok 3. Noste boty, které odpovídají barvě vašich nohou
Boty, které ladí s tónem pokožky vašich nohou, dodají iluzi delších nohou. Černé boty nebo lodičky s pevnými černými punčochami jsou skvělým vzhledem pro chladnější měsíce. V teplejších měsících vyzkoušejte boty a lodičky v kožených tónech a oblečte je, aby odhalily úroveň vašich nohou.
Část 4 ze 4: Styling s dalšími technikami hubnutí
Krok 1. Pomocí make -upu upoutejte pozornost na svou tvář
Dotek očních stínů nebo záblesk rtěnky udrží pozornost na tváři a ne na těle. Udržujte obočí klenuté a dobře tvarované a zakryjte kruhy pod očima, které mohou vyskočit a tvář vypadat dolů.
Nenoste ale příliš make -upu. Stačí přidat trochu barvy k jednomu obličejovému prvku najednou - obvykle vašim očím nebo rtům - a zbytek makeupu nechat vypadat přirozeně
Krok 2. Upravte si vlasy
Zeptejte se svého stylisty na styly, díky nimž může váš krk nebo obličej vypadat déle. Obecně platí, že široký bob může příliš rozšířit váš obličej, ale mnoho stylů s dlouhými vrstvami nasměruje pozornost oka nahoru a dolů, nikoli vlevo a vpravo.
Zvažte stažení vlasů z obličeje. Horní část hlavy můžete trochu upravit, aby měla trochu objemu, a přitom vlasy svázat do hladkého culíku
Krok 3. Příslušenství se šperky
Představte si jasný a stylový dlouhý náhrdelník. Používejte pouze šperky a další doplňky, které mohou vytvářet svislý vzhled, a vyhýbejte se vodorovným doplňkům, jako jsou náhrdelníky, díky nimž může váš krk nebo jiné tělesné prvky vypadat silnější.
Krok 4. Vyzkoušejte pás
Zatímco pás vytváří vodorovnou čáru podél vašeho těla, stylový pásek kolem vašeho přirozeného pasu může zvýraznit vzhled malého pasu a vytvořit siluetu, která podporuje štíhlejší vzhled. Používejte pouze malý pás, nikoli široký. To pomůže vašemu pasu vypadat těsněji než svázaně.
Zvažte například nošení lehkého leopardího pásku s černým oblečením
Tipy
- Procvičte si držení těla. Postavte se s plochým břichem a vtaženýma a mějte rovná ramena. Díky dobrému držení těla budete vypadat štíhlá a vysoká, ale při naklonění budete vypadat tlustší a ošuntělejší.
- Pro pokrytí větších oblastí noste tmavší barvy, jako je námořnická a černá. Vyhněte se jemnějším barvám, jako je jemná modrá a béžová, protože ty zvýrazní vaši velikost.
- Dělejte, co můžete, abyste se cítili se svou váhou pohodlně. Převezměte kontrolu nad dietou a cvičením, ale vyhněte se nezdravým módním dietám nebo jinému obsedantnímu chování, které může vést k poruchám příjmu potravy. Trocha mírného cvičení vám pomůže zhubnout, zbavit se stresu a cítit se sebevědomě.
- Určete svůj tvar těla, to přinese mnoho výhod. Existuje mnoho webových stránek, které vám pomohou koupit oblečení, které odpovídá vašemu tvaru těla.
- Pokud máte tělo ve tvaru hrušky, může pro vás být užitečné nosit splývavý top a těsné spodní části, které dodávají iluzi dobře proporcionálního těla. Vždy byste se ale měli rozhodnout hrát si s barvami a vzory než s velikostmi oblečení.
- Nošení příliš volného oblečení nemusí vždy vypadat přitažlivě. Zkuste nosit dobře padnoucí spodky, jako jsou dobře padnoucí jeggings nebo džíny, které vyhovují vaší velikosti, ale ujistěte se, že kalhoty, které si vyberete, budou při nošení štíhlejšího vzhledu nad třísly. Spárujte jej s vodorovně pruhovaným tričkem nebo topem s vypasovaným poprsím a splývavým dnem. Oba by měly mít dlouhé rukávy nebo poloviční rukávy, aby zakryly nedokonalosti jako strie. Tričko, které si vyberete, by nemělo být příliš těsné na zádech, pokud vaše záda nejsou příliš plochá, ale měla by přilnout k žaludku a tvořit vaši přirozenou křivku.
- Noste pás, který není příliš těsný.
- Možná k ozdobě vaší postavy pomůže peplum top s úzkými džíny nebo střih bot.
Související článek
- Oblečte se podle typu postavy
- Udělejte si boky širší
- Zvětšení prsou bez chirurgického zákroku
- Aby malá prsa vypadala větší
- Smršťovací poprsí
- Oblékání na tělo hruškového typu
- Výběr oblečení pro tělo ve tvaru Apple
- Převlek Camel Toe
