Pokud nosíte rovnátka, obvykle vám bude také předepsán elastický pás, který vám pomůže narovnat zuby. Tato guma se snadno instaluje, pokud jste trpěliví, ale nastavení může chvíli trvat. Při používání gumových třmenů se vždy řiďte pokyny ortodontického lékaře.
Krok
Část 1 ze 3: Připojení gumičky
Krok 1. Získejte pokyny od ortodontisty (zubaře)
Při předepisování rovnátek a gumiček by měl váš ortodontista s vámi také prodiskutovat pokyny k jejich použití. Gumová rovnátka jsou umístěna různými způsoby v závislosti na struktuře úst a problému, který chce ortodontista napravit. Je dobré položit si všechny otázky, které máte ohledně této gumičky. Pokud nerozumíte části pokynů po opuštění ordinace, zeptejte se po telefonu.
Krok 2. Naučte se různé části rovnátek
K háčkům na třmenu jsou obvykle připevněny gumičky. Před vyzkoušením gumy se naučte různé části třmenu.
- Rovnátka mají závorky, což jsou trojúhelníkové struktury umístěné před středem zubů. Konzoly jsou obvykle připevněny k obloukovému drátu, což je malý kovový závit mezi konzolami.
- Pokud potřebujete gumu, háčky nebo malá tlačítka budou strategicky umístěna v různých částech třmenu. Zde připevníte gumu. Počet háčků nebo tlačítek, které máte, a umístění každého z nich závisí na poloze gumového třmenu.
Krok 3. Připevněte svislou gumu
Svislá guma je jednou z nejběžnějších forem rovnátek. Tato svislá guma se používá k okluzi křivých zubů.
- Pro svislou gumu je celkem 6 háčků. Mezi horními špičáky budou dva háčky, což jsou špičaté zuby kolem koutků úst. Čtyři háčky budou ve spodní části úst, dva mezi dolními špičáky na obou stranách úst a dva další na obou stranách v blízkosti stoliček. Moláry jsou velké zuby v zadní části úst.
- Použijete dvě gumy. Na obou stranách úst omotejte gumičky kolem horního háčku a spodního háčku, aby vznikl tvar trojúhelníku.
Krok 4. Zjistěte, jak nainstalovat gumový kříž
Křížová guma je také jednou z běžných konfigurací třmenů. Tato guma se obvykle používá k opravě předkusu (horní zuby jsou pokročilejší než dolní zuby).
- Použijete pouze jednu křížovou gumu. Na levé nebo pravé straně obličeje jsou dva hřeby vedoucí k horním molárům na straně zubů směřujících k jazyku. Ostatní čepy budou na dolních stoličkách na straně zubu odvrácené od jazyka.
- Připojte gumu mezi obě tlačítka, počínaje horním tlačítkem.
Krok 5. Nainstalujte gumu třídy 2 a 3
Kaučuky třídy 2 a 3 jsou varianty křížové gumy používané k nápravě jiných zubních problémů.
- Guma třídy 2 se také používá k opravě předkusů. Ortodontista může předepsat tuto gumu místo křížového pásku v závislosti na typu předkusu, který máte. V horních špičácích bude háček na straně zubu odvrácené od jazyka. Druhý háček je na dolních zubech připevněn k prvním molárům. Tento háček bude také na straně zubu odvrácené od jazyka. Připojte gumu z prvního háčku k druhému háčku.
- Předkus má obvykle další negativní část zvanou over jet, což znamená, že při zavírání úst je mezi horními a dolními zuby mezera. Guma třídy 2 se také používá k opravám trysek.
- K opravě podkusu se používá guma třídy 3 (spodní zuby jsou pokročilejší než horní zuby). Na dolních špičácích, na straně zubu, která směřuje k jazyku, budou háčky. Druhý háček je na horních zubech na prvních stoličkách, na straně obrácené k jazyku. Omotejte gumu kolem těchto dvou háčků.
Krok 6. Použijte gumu předního boxu
Guma Front Box slouží ke korekci otevřeného skusu, což je stav, kdy nemůžete úplně zavřít ústa.
- Tato guma bude používat čtyři háčky, dva nahoře a dva dole, které se nacházejí směrem k předním zubům bočních řezáků. Tyto zuby jsou zuby menší než přesně mezi centrálními řezáky nebo velkými předními zuby a špičáky, což jsou špičaté zuby po stranách.
- Připojte gumu mezi čtyři háčky a vytvořte čtvercový tvar.
Část 2 ze 3: Péče o zuby
Krok 1. Pochopte potřebu nosit gumu
Mnoho lidí neradi dává gumu na třmen. Zubní lékaři však tuto gumu předepisují z nějakého důvodu. Pochopte důvod, proč jsou někdy potřeba gumové třmeny.
- Rovnátka sama upravují řadu zubů tak, aby byly rovné. Pryž funguje tak, že zatáhne čelist dopředu nebo dozadu, aby se zuby správně zarovnaly, aby se vešly, když kousnete.
- Guma hraje důležitou roli v úpravě svalových reflexů, abyste kousli ve správné poloze. Musí se tedy používat gumové třmeny, i když se to zpočátku zdá být nepříjemné.
- Pokud máte rozsáhlý předkus nebo podkus, může vám být předepsán elastický pás. Noste ji podle pokynů svého lékaře a sundejte si ji, až když si budete čistit zuby.
- Měli byste také zkontrolovat třmeny, abyste se ujistili, že je guma ve správné poloze podle pokynů ortodontisty. Vyfoťte polohu gumy na klinice lékaře a pomocí zrcadla ji doma porovnejte.
Krok 2. Měňte gumu třikrát denně
Pokud ortodontista nebo zubař neurčí jinak, gumu je třeba měnit třikrát denně, protože v průběhu času se její pružnost snižuje. Vyměňte gumový třmen před spaním a po jídle, abyste nezapomněli.
Krok 3. Vyměňte ztracenou nebo zlomenou gumu co nejdříve
Pokud se guma během spánku zlomí nebo spadne a nelze ji najít, musíte gumovou třmen okamžitě vyměnit. Gumu je nutné nosit 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Pokaždé, když nenosíte gumové třmeny, den zubní péče prostě uběhne. To může způsobit, že budete muset nosit rovnátka déle, než vám bude příjemné.
Část 3 ze 3: Seznámení s gumovými rovnátky
Krok 1. Předvídejte bolest zubů
Chvíli trvá, než si vaše zuby na gumu zvyknou. Počítejte tedy s tím, že vás první dny budou bolet zuby.
- Bolest zubů při nošení gumových rovnátek je obvykle nejsilnější v prvních 24 hodinách. Poté můžete bez větší bolesti nosit gumová rovnátka.
- Pokud je bolest stále intenzivní, poraďte se s ortodontistem, aby bylo možné používání gumových rovnátek místo neustálého nošení zmírnit.
Krok 2. Připravte si náhradní gumový třmen
Rovnátka, která vám předepisuje ortodontista, jsou obvykle poměrně silná, ale přesto se mohou zlomit nebo spadnout. Vždy mějte po ruce náhradní gumu. Pokud cestujete, mějte v kapse nebo malé tašce náhradní sadu gumových třmenů.
Krok 3. Vyberte preferovanou barvu
Gumové třmeny jsou k dispozici v různých barvách. Mnoho lidí má z nošení rovnátek špatný pocit a experimentování s barvou gumy může způsobit, že rovnátka vypadají atraktivněji.
- Zkuste sladit barvy pro zvláštní příležitost; například na Halloween můžete nosit černou a oranžovou gumu.
- Požádejte o gumové třmeny ve své oblíbené barvě. Některé ortodontické kliniky dokonce vyrábějí neonové nebo třpytivé gumové rovnátka pro teenagery a teenagery.
Tipy
- Ujistěte se, že sledujete přísun gumových třmenů a znovu se zeptejte svého ortodontisty, zda dochází zásoby.
- Noste gumové rovnátka neustále, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.
