V zásadě je vztah jako banán: čím více ho oloupete, tím bude sladší. To platí zejména pro vztahy na dálku. Tyto vztahy vyžadují trpělivost, komunikaci, odolnost, odhodlání a především důvěru. Pokud nemůžete vidět svého partnera každý den nebo každý týden, pak je důležité věřit v lásku a sílu vztahu, abyste mohli být oba šťastní a zdraví.
Krok
Část 1 ze 3: Budování důvěry
Krok 1. Poznejte svého partnera dobře
Musíte si být jisti svými znalostmi a láskou k partnerovi, abyste si vybudovali vztah, kterému můžete oba důvěřovat. Naučte se porozumět svému partnerovi, jak interpretovat to, co říká, a jak cítit jeho emoční stav. Musíte být schopni poznat, jestli mu něco vadí, a vědět, kvůli čemu se cítí lépe.
-
Zeptejte se navzájem. Zeptejte se svého partnera, co má a nemá rád, co chce dělat příští rok nebo za pět let, odkud je, kdo jsou jeho přátelé - cokoli může vyprávět příběh a dobře konverzovat. Proměňte to ve hru sledováním počtu otázek, které pokládáte, a pokuste se nejprve dostat na 1 000.
Budujte důvěru ve vztahy na dálku Krok 1 Bullet1 -
Hrajte hry, abyste se navzájem poznali. Chcete -li hrát hru „Dvě pravdy a jedna lež“, řekněte svému partnerovi dvě pravdy a jednu lež o sobě a nechte je hádat, která z nich je lež. Nebo si o sobě udělejte kvíz a pošlete mu ho. Nechte ho udělat to samé a soutěžte o nejsprávnější odpovědi.
Budujte důvěru ve vztahy na dálku Krok 1 Bullet2 -
Používejte různé komunikační prostředky. Mluvit po telefonu je skvělý způsob pro určité typy konverzací. E-mail (e-mail) podporuje hloubkovou diskusi o těžších tématech, zatímco krátké zprávy jsou skvělým způsobem rychlé a zábavné konverzace. Chcete -li poznat všechny strany svého partnera, použijte více než jeden způsob komunikace.
Budujte důvěru ve vztahy na dálku Krok 1 Bullet3
Krok 2. Udělejte ve vztahu závazek
Diskutujte o tématech, jako je to, co chcete z tohoto vztahu získat a jak vidíte, že tento vztah funguje. Zavázat se k důvěře a komunikaci, která může udržovat vztah na dálku. Pochopte potíže, se kterými se budete potýkat, a prodiskutujte to se svým partnerem, ale nakonec, pokud vztah bude fungovat, se musíte oba plně a bez váhání věnovat naplno.
Krok 3. Buďte důvěryhodní
Povzbuďte svého partnera, aby vám věřil, a to tak, že si vždy dokážete, že jste si jeho důvěry hodni. Dodržujte své sliby, dokonce i malé věci, jako je zavolat mu v určitou dobu nebo reagovat na jeho textové zprávy. Pokud zjistíte, že nemůžete dodržet slib, máte k tomu velmi dobrý důvod, vysvětlete mu to a omluvte se mu-neomlouvejte se.
Část 2 ze 3: Udržování důvěry
Krok 1. Mluvte se svým partnerem často
Je těžké věřit vztahu, pokud s partnerem nikdy nemluvíte, a je těžké ho vybudovat, pokud nevíte, co se v partnerském životě děje. Ujistěte se, že mluvíte často, abyste se mohli podílet na jeho životě, a cítili jeho přítomnost ve vás. Pravidelná komunikace je klíčem k udržení vztahu, ale to platí zejména pro vztahy na dálku.
Krok 2. Buďte ke svému partnerovi otevření
Upřímná a otevřená komunikace je stejně důležitá jako časté mluvení. Pokud vám něco dělá starosti, měl by to vědět jako první váš partner. Pokud je naštvaný nebo frustrovaný, měl by se vám otevřít. Pokud se svému partnerovi důsledně otevřete, naučí se důvěřovat tomu, co říkáte, a bude se ve vztahu cítit pohodlněji. Buďte ke svému partnerovi naprosto upřímní a věřte, že s vámi bude.
Krok 3. Seznamte se s přáteli a rodinou svého partnera
To vám umožní lépe porozumět každodennímu životu vašeho partnera a přátelství s lidmi v jeho životě vám může pomoci cítit se navzájem více zapojeni. Přátelé vašeho partnera také ocení možnost poznat osobu, která jim ubírá čas a energii. Toto zvýšené zapojení s vaším partnerem vám pomůže vybudovat ve vztahu důvěru.
Krok 4. Dejte svému partnerovi prostor
I když s ním musíte každý okamžik každého dne promluvit, vězte, že potřebuje čas a prostor, aby mohl žít svůj vlastní život. Nenuťte ho, aby vám věnoval svůj čas a energii nad úroveň svého pohodlí. Věřte mi, přijde za vámi, když to bude potřebovat, a dejte mu prostor, aby byl ve vašem vztahu sám sebou.
Najít rovnováhu mezi osobním prostorem a pravidelnou komunikací je pravděpodobně nejtěžší ve vztahu na dálku - a rovnováha je u každého páru jiná. Experimentujte a pravidelně si povídejte, abyste zjistili, co funguje a co ne. Spolupracujte na nalezení rovnováhy, abyste byli oba co nejšťastnější a nejzdravější
Krok 5. Vždy si promluvte se svým partnerem
Diskutujte o tom, jak se oba cítíte o tom, jak vztah probíhá. Promluvte si o tom, zda se ve vztahu cítíte šťastně, pohodlně a sebevědomě a co můžete vy a váš partner udělat, aby to bylo lepší. Pokud je jeden z vás z jakéhokoli důvodu nespokojený, proberte problém a společně hledejte řešení, které vám oběma vyhovuje. Doporučte to svému partnerovi a vašemu vztahu s přihlédnutím k případným změnám, které byly projednány.
Mluvit pravidelně poskytuje cestu ke změnám ve vztahu nebo dokonce k dosažení vzájemného porozumění a bez zbytečné bolesti, a když je to nutné. I když se vám zdají nudné, pesimistické nebo dokonce hloupé, vztah na dálku vyžaduje hodně práce a je to skvělý způsob, jak zajistit, aby to pro vás oba stále fungovalo
Krok 6. Mějte dobrý přístup
Váš partner pravděpodobně udělá nebo řekne něco, co by vás mohlo zmást nebo rozrušit. Při hovoru s vámi nemusí volat, nebo může být sarkastický nebo urážlivý. Nedělejte unáhlené závěry o tom, co to znamená, když se to stane - podezření, že něco skrývá nebo vás záměrně nenávidí, je způsob, jak mu ublížit a zničit vztah. Místo toho si myslete, že existuje naprosto platné a věrohodné vysvětlení pro cokoli, co dělá, a zeptejte se ho na to, až budete příště mluvit. Vždy dobrý přístup povede k důvěře a dobrým pocitům, což je důležité pro udržení vztahu na dálku.
Část 3 ze 3: Vyhýbání se běžným chybám
Krok 1. Nevyčítejte svému partnerovi, že je nevěrný
Na zdůraznění to nestačí. Vztahy na dálku, ještě více než jakýkoli jiný vztah, jsou založeny na vzájemné důvěře a obviňování partnera z toho, že vás podvádí, nebo dokonce chce podvádět, podkopává důvěru v obě strany. Nepředpokládejte, že je váš partner nevěrný, a nikdy se jim přímo nebraňte. Pokud se jeden druhému otevřete a dáte ve vztahu závazek, přizná vám svou nevěru a pak se s tím můžete vypořádat zdravě a pozitivně. Pokud ho obviňujete, budujete ve vztahu mezi vámi podezření, které ho nakonec neopravitelně poškodí.
Krok 2. Vyjádřete svůj nesouhlas klidně a racionálně
Jako u každého vztahu jsou chvíle, kdy na sebe budete naštvaní nebo naštvaní. Pokud k tomu dojde, vyřešte konflikt v klidu. Diskutujte o svých neshodách. Pokuste se pochopit z jeho úhlu pohledu a vysvětlete mu, jak se cítíte. Společně najděte řešení a ujistěte se, že jste oba s rozhodnutím spokojeni. Představte si neshody jako příležitost k vybudování vztahu, ne jako něco, co ho může zničit.
Krok 3. Zamyslete se nad oběťmi, které jste oba přinesli
Pochopte, že vztah na dálku je pro vás oba obtížný a vyžaduje hodně úsilí, když toho s tím časem a energií zvládnete mnohem víc. Pokud si váš partner zaslouží oběť, měli byste z toho mít radost. Nenechte si však vztah vysát život. Kromě těchto vztahů potřebujete čas na práci, školu, rodinu a společenský život. Pokud máte pocit, že si nemůžete dovolit strávit dostatek času s přáteli a jinými aktivitami, pak by možná bylo na čase spolupracovat s partnerem na přehodnocení vašeho vztahu.
Krok 4. Rozšiřte konverzaci, aby nebyla nudná
Pokud jediné, o čem mluvíte, je to, co jste ten den udělali, pak se rychle nudíte a to může váš vztah rychle zahřát. Rozšiřte konverzaci tím, že budete klást otázky, učit svého partnera něčemu, co jste se právě naučili, diskutovat o knihách a filmech, které se vám líbí, nebo si společně zahrát hru.
-
Mějte virtuální rande. Sledujte filmy online společně, hrajte společně MMORPG nebo jiné online hry nebo si dejte stejné jídlo na telefonu. To může napodobit zážitek ze sdílení, který získáte z osobního seznamování, a pomůže vám to navázat konverzaci.
Budujte důvěru ve vztahy na dálku Krok 13 Bullet1 -
Absolvujte společně online kurzy. To bude stimulovat konverzaci a intelektuálně vás oba vyzve, což může do vztahu přidat novou energii.
Budujte důvěru ve vztahy na dálku Krok 13 Bullet2 -
Vraťte se na začátek vztahu, kde jste se oba právě poznali. Pokládejte podobné otázky a soustřeďte se na učení nových věcí o svém partnerovi. Vždy je na něm něco nového, co nevíte, a to může být dobrý způsob, jak obnovit váš zájem o vztah.
Budujte důvěru ve vztahy na dálku Krok 13 Bullet3
Krok 5. Naplánujte si další návštěvu
I když se často nevidíte, naplánujte si místo a datum příští návštěvy. Získáte tak něco, na co jste oba dva čekali. To může vést váš vztah a pomůže vám postupovat společně, aniž byste potřebovali konkrétní dlouhodobé plány. Využijte své návštěvy na maximum, i když jsou občasné, a vždy myslete na svou příští návštěvu.
