Pokud je někdo, koho znáte, nemocný, obvykle chcete udělat něco pro odlehčení zátěže, že? I když nemáte schopnost léčit nemoc, můžete alespoň projevit skutečnou péči a starost tím, že v tomto období budete říkat a dělat správné věci.
Krok
Část 1 ze 4: Projevování péče prostřednictvím akce
Krok 1. Navštivte ho
Pokud je někdo z vašich nejbližších nebo blízkých hospitalizován nebo ambulantně doma, je jedním z nejdůležitějších kroků, které můžete udělat, abyste je rozveselili, být po jejich boku. Výsledkem je, že vaše přítomnost může odvést jeho mysl od nemoci, která ho trápí, a udržet jeho život normální v těchto těžkých časech.
- Přemýšlejte o aktivitách, které budete při návštěvě dělat. Pokud rád hraje karty nebo deskové hry, zkuste si přinést vybavení, které ke hraní potřebuje. Pokud máte děti, neberte je do nemocnice nebo do domu svého přítele, ale přineste jim jejich fotku, aby byl vašim přátelům den!
- Než ho uvidíte, zavolejte mu, aby se ujistil, že ho vaše přítomnost neobtěžuje. Nebo si naplánujte návštěvu předem! Existence nemoci někdy někomu ztěžuje návštěvu, takže se musíte přizpůsobit návštěvní době v nemocnici, kdy si vzít léky, čas na odpočinek a dalším mimořádným událostem.
Krok 2. Chovejte se k němu jako k příteli
Ve skutečnosti lidé, kteří trpí chronickými nemocemi nebo nemají lék, budou každý den myslet na to, že jsou nemocní. Proto mu musíte připomenout, že je to stále stejný člověk, kterého milujete a na kterém vám záleží. Proto s ním zacházejte, jako by byl zdravý!
- Zůstaňte s ním v kontaktu. Chronická nemoc je ve skutečnosti velmi velkým kamenem úrazu, který prověří upřímnost vašeho přátelství s ním. Kromě toho nemoc také prověří schopnost vašeho přátelství zůstat silný tváří v tvář emocionálním nepokojům. Chcete -li projít testem, ujistěte se, že s ním vždy udržujete vztah, zejména proto, že lidé, kteří jsou nemocní, budou svými nejbližšími často ignorováni a zapomenuti. Proto musíte do kalendáře zahrnout povinnost pravidelně ho kontaktovat!
- Pomozte mu dělat věci, které má rád. Pokud má chronické onemocnění nebo neexistuje lék, zkuste mu pomoci najít v životě zábavu a vzrušení tím, že ho přimějete dělat jeho oblíbené činnosti!
- Nebojte se s ním vtipkovat nebo dokonce plánovat budoucí aktivity! Pamatujte, že je to stále stejný člověk, kterého znáte a na kterém vám záleží.
Krok 3. Pomozte jemu a jeho rodině
Pokud má člověk rodinu a/nebo domácí mazlíčky, nemoc ho určitě více vystresuje, protože to, o co se stará, není jen jeho blaho, ale také blaho jeho nejbližších. Udělejte proto následující praktické způsoby, jak dát najevo podporu svým nejbližším:
- Vařte pro obyvatele domu. Přestože vaše vaření nemusí být vhodné k jídlu, stále vařte domácí jídlo pro jeho rodinu, abyste odlehčili jeho zátěž a poskytli mu čas na odpočinek.
- Pomozte mu starat se o nejbližší lidi. Pokud má ve své péči děti, rodiče nebo jiné osoby, nabídněte mu převzetí těchto odpovědností, dokud se jeho stav nezlepší. Například může potřebovat něčí pomoc při návštěvě jejího otce, venčení psa nebo při pádu a vyzvednutí dítěte do školy/mimoškolních aktivit. Někdy mají lidé, kteří jsou nemocní, potíže s tím vším a potřebují pomoc svých nejbližších.
- Uklidit dům. Někteří lidé se mohou s takovou pomocí cítit nepříjemně. Nabídněte to však dál. Pokud se nezdá, že by mu to vadilo, zeptejte se, zda můžete jednou týdně (nebo více či méně, v závislosti na vašich schopnostech) navštívit jeho dům a vyčistit ho a starat se o něj. Pokud chcete, nabídněte pomoc s aktivitami, ve kterých jste dobří, jako je trhání plevele, praní prádla, úklid kuchyně nebo nakupování. Nebo ho můžete také požádat o pomoc, kterou nejvíce potřebuje.
- Zeptejte se na její potřeby a snažte se je splnit. Ne každý má odvahu říct: „Dejte mi vědět, pokud potřebujete pomoc.“Nečekejte tedy, až požádá o pomoc, ale chopte se iniciativy a zavolejte mu a zeptejte se, co potřebuje. Řekněte například, že jste jdou do supermarketu a zeptají se, jestli chce něco opustit. Nebo se zeptejte, jestli potřebuje pomoc doma. Buďte co nejkonkrétnější a projevte svou upřímnost, abyste mu pomohli! Pak přijměte odpovědnost za svá slova konkrétními kroky splnit jeho potřeby.
Krok 4. Pošlete květiny nebo balíček naplněný ovocem
Pokud ho nevidíte, pošlete alespoň symbol své starosti, aby bylo jasné, že na něj stále myslíte.
- Pamatujte, že některé nemoci ztěžují pacientům cítit velmi silné pachy. Například onkologickému pacientovi podstupujícímu chemoterapii se nemusí líbit, když dostane kytici květin. Zkuste proto dát pacientovi přijatelnější dárek, jako je jeho oblíbená čokoláda, plyšový medvídek nebo balón.
- Mnoho nemocnic nabízí služby rozvozu dárků z nejbližšího obchodu. Pokud je tedy osoba aktuálně hospitalizována, zkuste si z obchodu koupit kytici květin nebo balíček balónků. Většina nemocnic také vede seznam telefonních čísel obchodů se suvenýry, na které můžete volat na jejich webové stránky. Nebo můžete také zavolat operátorovi nemocnice a požádat o úplné informace.
- Pozvěte svého spolupracovníka nebo přítele, aby společně koupili speciální dárek nebo květinu.
Krok 5. Buďte sami sebou
Pamatujte si, že jste jedineční a nemusíte předstírat, že jste někdo jiný, kdo zodpoví všechny jeho starosti. Buď před ním sám sebou!
- Nepředstírejte, že znáte odpovědi na všechny otázky. Někdy, i když už znáte odpověď, ho stále potřebujete povzbudit, aby přišel s řešením sám. Neodstraňujte také svoji roztomilost! I když se cítíte velmi nervózní, když musíte jednat před někým, kdo je nemocný, nedělejte to, aby se necítili provinile nebo nepříjemně. Místo toho ho rozesmějte jako obvykle!
- Bavte se. Pamatujte, že musíte být podpůrní a pohodlní, zejména proto, že vaším cílem je rozveselit ho, ne zkazit mu náladu pomluvami nebo negativními názory jiných lidí. Jen nošení světlých šatů může rozjasnit den, víte!
Krok 6. Nechte ho cítit se potřebný
Někdy možná budete muset požádat o radu nebo pomoc někoho, kdo trpí chronickým onemocněním nebo nevyléčitelným onemocněním, zejména proto, že je to může motivovat, aby zůstali „naživu“.
- Některé nemoci mohou snížit bystrost mozku člověka. V důsledku toho může přemýšlení o životech a problémech jiných lidí rozptýlit je a jejich zdravotní problémy.
- Přemýšlejte o dovednostech a pokládejte otázky související s těmito dovednostmi. Pokud je například vaše kamarádka dobrá v zahradničení a potřebujete poradit, jak o své rostliny pečovat, zeptejte se jí na názor na první kroky, které je třeba udělat, a jaký mulč použít.
Část 2 ze 4: Ukazování péče slovy
Krok 1. Promluvte si se svým přítelem
Naučte se mu být dobrým posluchačem a dejte mu jasně najevo, že budete vždy u toho, abyste slyšeli jeho stížnosti nebo jiné příběhy. Věřte mi, mít posluchače je velmi účinný lék pro někoho, kdo je nemocný.
Buďte upřímní, pokud nevíte, co říct. Nemoc může často způsobit, že se ostatní lidé budou cítit nepříjemně. Pokud to cítíte také, nebojte se příliš! A co je nejdůležitější, ujistěte se, že jste tam, abyste mu pomohli a podpořili ho. Zdůrazněte, že ať se stane cokoli, zůstanete po jeho boku
Krok 2. Pošlete mu přání nebo mu zavolejte
Pokud pro ni nemůžete být fyzicky, zkuste jí poslat kartu nebo jí zavolat. Odesílání textových zpráv nebo příspěvků na Facebook je snazší, ale dopisy a telefonní hovory budou ve skutečnosti pro člověka cítit osobnější a upřímnější.
Zkuste napsat dopis, který vám ukáže, že vás to zajímá. Těm z vás, kteří mají potíže s mluvením v obtížných situacích, vám tento krok usnadní nepřímou komunikaci. Pokud chcete, můžete napsat dopis a v případě potřeby si udělat čas na úpravu a změnu jeho obsahu. V dopise se zaměřte na vyjádření pozitivních přání, modlitbu za jeho uzdravení a sdílení pozitivních informací, které s jeho nemocí nesouvisí
Krok 3. Položte otázky
I když byste měli respektovat jeho soukromí, neváhejte se ptát, pokud otevře příležitost. Je to velmi účinný způsob, jak se dozvědět více o jeho stavu a zjistit, jak mu nejlépe pomoci.
Ačkoli je možné jeho nemoc analyzovat prostřednictvím internetu, pokládání otázek je jediný způsob, jak pochopit dopad, jaký má jeho stav na jeho osobní život, a také to, jak se v dané situaci cítí
Krok 4. Promluvte si s dětmi
Pokud osoba již má děti, pravděpodobně se bude cítit odcizená, osamělá a zmatená. Ačkoli to opravdu závisí na závažnosti onemocnění, vaše děti mohou také pociťovat vztek, strach a obavy. Pamatujte, že potřebují přátele, s nimiž by si mohli promluvit, takže není nic špatného na tom, když jim nabídnete, že budou jejich mentory a přáteli, zvláště pokud vás již znají a důvěřují vám.
Pozvěte je na zmrzlinu a nechte je vyjádřit své pocity. Nenuťte je říkat věci, které jim nejsou příjemné! Některé děti opravdu potřebují společnost, zatímco existují i děti, které pro všechny své emocionální projevy potřebují posluchače. Buďte otevření jejich potřebám a každých pár dní nebo týdnů se zeptejte, jak se jim daří, podle toho, jak blízký je s nimi váš vztah
Část 3 ze 4: Znalost nevhodných slov nebo akcí
Krok 1. Dávejte si pozor na klišé fráze
Ve skutečnosti existuje tolik klišé frází nebo vět, které se často ozývají někomu, kdo má problémy. Tyto fráze často znějí pouze neupřímně nebo dokonce riskují zhoršení utrpení těch, kteří je slyší! Vyhněte se proto slovům jako:
- „Bůh ti nikdy neudělá zkoušku, kterou bys nemohl projít,“nebo ještě hůř: „Toto je Boží příkaz.“Někdy lidé se silným náboženským přesvědčením vysloví frázi s přesvědčením. Pochopte však, že fráze nezní příjemně na uchu posluchače, zvláště pokud prochází velmi obtížným nebo vyčerpávajícím problémem. Koneckonců, tato osoba nemusí nutně věřit v Boha, že?
- "Vím, jak se cítíš." Někdy jsou tyto fráze vysloveny lidem, kteří mají problémy. Je pravda, že každý ve svém životě zažil problémy, ale skutečně znát pocity někoho jiného je naprosto nemožné! Fráze bude znít ještě hůře, pokud je doprovázena osobní anekdotou, která neodpovídá intenzitě utrpení. Pokud například někdo z vašich blízkých nedávno přišel o nohu, nesrovnávejte to se svým příběhem o zlomené paži, protože intenzita těch dvou není stejná. Pokud jste skutečně měli podobný nebo podobný problém, alespoň řekněte: „Měl jsem podobný problém“.
- Budeš v pořádku. “Ve skutečnosti je to běžná fráze, kterou používají lidé, kteří nevědí, co říct. Často to lidé říkají jako výraz naděje, nikoli jako prohlášení o pravdě. Ve skutečnosti to nevíš Neví, jestli je. bude v pořádku. V mnoha případech souvisejících s chronickými nebo potenciálně smrtelnými nemocemi není postižený v pořádku. Mohou zemřít nebo po zbytek svého života zažívat fyzické utrpení. To znamená, že fráze bude znít pouze jako podhodnocení jejich zkušeností!
- „Přinejmenším …“Nesnižujte její utrpení tím, že ji požádáte, aby jí poděkovala za to, že nebyla v horší situaci.
Krok 2. Nestěžujte si na své zdravotní problémy
Nestěžujte si zejména na drobné zdravotní problémy, jako jsou bolesti hlavy nebo nachlazení.
Tento tip bude do značné míry záviset na intenzitě vašeho vztahu a délce trvání bolesti. Pokud má chronické onemocnění nebo se blíží smrt, je nejlepší neztrácet čas stěžováním si na své zdravotní problémy
Krok 3. Nenechte se strachem z viny odradit od akce
I když potřebujete být citlivější na pocity někoho, kdo je nemocný, někdy přílišný strach z chyby vás ve skutečnosti povzbudí k tomu, abyste nic nedělali. Ve skutečnosti je lepší udělat chybu a omluvit se, než úplně ignorovat nemocného milovaného člověka!
Pokud jste již řekli něco méně citlivého, řekněte: „Uf, promiňte, nevím, proč jsem to řekl. Upřímně, opravdu nevím, co říct, tato situace je opravdu obtížná. “Věř mi, ten člověk to pochopí
Krok 4. Zkuste to pochopit
Věnujte více pozornosti signálům, které dává, abyste ho nenavštěvovali příliš často nebo příliš dlouho. Někdo, kdo je opravdu nemocný, bude mít obecně těžké konverzovat. Protože však nechtějí ublížit svým hostům, obvykle se přesto pokusí vyhovět lidem, kteří přijdou na návštěvu.
- Pokud se zdá, že neustále sleduje televizi, dívá se na telefon nebo má problémy se spánkem, je pravděpodobné, že ho váš příjezd začíná unavovat. Neber si to k srdci! Vždy si pamatujte, že bojuje se spoustou problémů, fyzických i emocionálních, a je náchylná k tomu, že se tím cítí vyčerpaná.
- Ukažte svou péči tím, že nebudete příliš dlouho navštěvovat a necháte mu nějaký čas, aby byl sám. Pokud chcete, zeptejte se ho, jestli chce koupit nebo připravit jídlo, abyste ho mohli vzít na příští návštěvu.
Část 4 ze 4: Pochopení chronické nemoci
Krok 1. Zvyšte citlivost na omezení, která má
Obohaťte se znalostí stavu a jeho léčebného plánu, abyste byli lépe připraveni na vedlejší účinky léků, změny osobnosti nebo změny energie.
- Zeptejte se na její stav, jestli o tom chce mluvit, nebo si udělejte čas na přečtení informací o nemoci online.
- Sledujte její řeč těla, abyste pochopili, jak se cítí a jak nemoc ovlivňuje její zapojení do aktivit, bdělost a emoční stav. Chovejte se k němu dobře a pochopte, jestli se jeho chování jeví liché nebo odlišné. Pamatujte, že v současné době nese velmi těžké břemeno!
Krok 2. Pochopte, jak nemoc ovlivňuje jeho náladu
Pamatujte, že když se v blízké budoucnosti budete muset vypořádat s chronickým onemocněním, omezením pohybu nebo dokonce potenciálně způsobit smrt, může trpět depresí a dalšími problémy. Někdy mohou léky, které užívají, také ovlivnit jejich náladu poté.
Pokud je váš přítel v depresi, zkuste mu připomenout, že nemoc není jejich vina a že budete vždy tam, abyste ho podpořili v jakékoli situaci
Krok 3. Ukažte svou empatii
Zkuste se vžít na jeho místo. Jednoho dne můžete zažít stejnou nemoc a samozřejmě budete chtít získat stejný druh pohostinnosti a soucitu od ostatních, že? Pochopte toto důležité pravidlo: Chovejte se k ostatním tak, jak chcete, aby se oni chovali k vám!
- Pokud máte stejný problém, jaké činnosti je obtížné dělat sami? Jak se cítíte, když stojíte tváří v tvář těmto obtížím? Jakou podporu byste chtěli získat od ostatních?
- Vžít se do jeho kůže vás může vést k poskytnutí nejvhodnější pomoci!
