Tug of War je klasická hra, která se obvykle hraje na dětských oslavách nebo rodinných setkáních. V této hře stojí 2 týmy na každém konci lana a snaží se tahat za lano, dokud většina z nich nepřekročí středovou čáru nebo značku mezi těmito dvěma týmy. Tato hra však není tak jednoduchá, jak se zdá! Existuje mnoho strategií, které lze použít k vítězství v přetahování lanem, a většina zahrnuje umístění týmu a techniku.
Krok
Metoda 1 ze 2: Umístění týmu
Krok 1. Shromážděte 8 lidí různých velikostí a úrovní síly
Jednou z výhod přetahování lana je, že se můžete naučit vyhrát jako tým, i když váš tým neobsahuje silné lidi! U organizovaných lig je dobré najímat 1–2 další lidi jako náhradníky pro případ, že by se někdo zranil nebo by nemohl hrát zápas.
Pokud plánujete hrát ligu, zajistěte, aby celková tělesná hmotnost všech členů týmu nepřekročila stanovená pravidla, která se mohou lišit podle věkové skupiny
Krok 2. Postavte dopředu zkušenější členy týmu, aby vedli přetahovanou
Tato osoba bude působit jako „vůdce“skupiny. Vyberte si někoho, kdo je střední postavy a dříve hrál přetahovanou. Musí být schopen udržet sílu úchopu, když je v dřepu, a mít dostatek síly spodní části těla, aby nebyla přední řada týmu přetěžována.
Pomůže, když jsou vaši spoluhráči seřazeni od nejvyšší po nejkratší, a poté si jako hlavní trhlinu vyberte toho, kdo je blízko středu
Krok 3. Uspořádejte střed týmu na základě jeho dovedností a podpořte týmovou práci
Umístěte méně zkušeného člena mezi dva zkušené hráče, aby mohli komunikovat v průběhu hry. Zkušení hráči tak mohou nastavit rychlost losování a nováčci si mohou zkusit vybudovat odolnost a sílu.
Mluvit a komunikovat v průběhu hry může být pro některé členy týmu užitečné, ale nezapomeňte prozradit svou strategii soupeři
Krok 4. Umístěte někoho s dobrou vytrvalostí do zadní části týmu
Vyberte si osobu, jejíž spodní část těla je silná, a umístěte ji na konec lana jako „kotvu“týmu. Ujistěte se, že je dostatečně silný, aby tým stále táhl a přitom pevně držel lano.
- Obecně platí, že kotva obvykle omotá lano kolem zad a udržuje tým v pohybu zpět.
- Kotva obvykle nastaví rychlost tahu tak, že každé 3-4 sekundy ustoupí. Pokud celý tým nedokáže držet krok, kotva má na starosti udržení přilnavosti a zpomalení tahu, aby se celý tým mohl přemístit.
Spropitné:
Zkuste umístit nejtěžší prut na konec lana jako kotvu. Když se opírá, může pomoci stáhnout celý tým zpět.
Metoda 2 ze 2: Zdokonalování techniky
Krok 1. Pevně uchopte lano dlaněmi vzhůru a blízko u sebe
Postavte se na levou stranu lana a uchopte lano pravou rukou. Uchopte lano dlaní nahoru a levou rukou buď před, nebo těsně za pravou rukou. Zavřete dlaně na popruzích tak, aby vaše palce směřovaly nahoru.
Některé zdroje doporučují, abyste si drželi ruce, abyste udrželi pevné sevření. Tyto tipy na některé lidi fungují dostatečně dobře, ale stále můžete vyhrát i bez nich
Varování:
Omotávejte lano kolem ruky. I když se to může zdát jako dobrý nápad, pokud popruh sklouzne, vaše zápěstí by se mohlo vyvrtnout nebo zlomit.
Krok 2. Dřepněte si a opřete se, s patami na zemi, když zazní píšťalka
Když se postavíte na zápas, rozkročte nohy na šířku ramen a dřepněte s mírně pokrčenými koleny. Když hra začíná, nakloňte tělo dozadu o 45 stupňů a začněte co nejsilněji tlačit paty do země a držet tělo. Ještě netahejte za nitky a nechte svou tělesnou hmotnost pracovat!
Pokud se příliš předkloníte nebo pokrčíte kolena, můžete přetížit svaly, což může snížit vaši vytrvalost
Krok 3. Udělejte pár kroků zpět jako tým a šlapejte na paty
Před zápasem si promluvte se svými spoluhráči a naplánujte krok zpět každé 3-4 sekundy, počínaje levou nohou. Když hra začíná, zvedněte a vystopujte levou patu asi 2,5–5 cm dozadu. Poté opakujte pomalu s pravou patou a vytáhněte tým soupeře. Pokud můžete, rozšiřte se, když soupeřský tým vypadá unaveně.
- Nesmíte tahat ani tahat za lano. Místo toho držte lano pevně a držte jej blízko těla, zatímco se vaše tělo pohybuje dozadu.
- Během hry můžete mluvit s hráči vpředu a poslouchat hráče vzadu. Během hry se však vyhněte říkání „stáhnout“nebo „stáhnout“, protože tým soupeře to uslyší a může určit strategii protiútoku.
Krok 4. Držte nohy rovně a zatlačte dozadu, abyste udeřili zpět
Pokud ztratíte pevnou půdu pod nohama, zkuste se otočit směrem k lanu napravo, abyste se připravili na protiútok. Položte levou nohu na zem vodorovně, čímž zpomalíte pohyb vpřed, a zatlačením zatlačíte tělo dozadu. Udělejte kroky 2,5 cm najednou, když budete tlačit zpět.
