Pokud jste nikdy nepoužívali solárium, může být tento proces trochu skličující. Možná se obáváte, jak je vaše pokožka správně hydratovaná, nebo jak umístit své tělo, aby se zabránilo tvorbě těch podivných linií opálení. Než se tedy vydáte na ošetření do solária, věnujte si nějaký čas a zjistěte, o čem je proces opalování a co dělat, abyste se dokonale opálili.
Krok
Část 1 ze 3: Výběr opalovacího salonu a typu tuby
Krok 1. Navštivte solárium a zeptejte se na nabízené možnosti opalování
Většina solárií nabízí různé styly tub a každý model používá jinou metodu opálení. Promluvte si s personálem salonu a požádejte ho, aby si vybral solárium, které je pro vaši pokožku nejvhodnější. Pokud je ve vašem městě několik solárií, porovnejte služby a vyberte si ten, který se vám nejvíce líbí.
Opalovací salony obvykle také nabízejí slevy, pokud jste ochotni zakoupit si měsíční členství. Pokud službu solárií používáte poprvé, zamiřte do salonu jen na jedno servisní sezení. Pokud se vám tedy výsledky nelíbí nebo si myslíte, že služba solárium není pro vás to pravé, nemusíte platit předplatné
Krok 2. Pro přirozené opálení použijte střednědobý nebo nízkotlaký solárium
Středně a nízkotlaká solária budou vyzařovat UVB paprsky ve spektru, které je téměř podobné přirozenému slunečnímu světlu. Hlavní rozdíl je v tom, že středotlaké opalování využívá vyšší výkon a rychleji opaluje pokožku. Ačkoli je nízkotlaké opalování považováno za standardní způsob opalování kůže kvůli nízké intenzitě reflektoru, oba tlaky způsobí přirozeně vypadající opálení.
Protože lampy ve středních a nízkých tlakových soláriích vyzařují UVB paprsky pomalu, existuje riziko spálení sluncem. Pokud se vaše kůže snadno spálí, zkuste jinou metodu
Krok 3. Vyberte si vysokotlaké solárium, pokud chcete hnědou barvu, která může trvat dlouho
Vysokotlaká solária budou vydávat paprsky UVA ve větším množství než paprsky UVB. Paprsky UVA vytvářejí hlubší, déle trvající opálení, které se rychle vytváří, aniž by došlo ke spálení pokožky. I když je tato metoda k pokožce šetrnější, obvykle je dražší.
Pokud solárium používáte poprvé, nenechte se zlákat výběrem vysokotlakého solária, dokud s tímto postupem nebudete mít zkušenosti. Vysokotlaká solária mohou vaši pokožku rychle opálit, a pokud jste to ještě neudělali, objeví se na kůži hnědé pruhy
Krok 4. Postavte se do vertikální opalovací kabiny, pokud chcete rychlý způsob rovnoměrného opálení
Vzhledem k tomu, že kůže nepřichází do styku s žádným povrchem, můžete se rovnoměrněji opálit a aniž byste vynechali jakoukoli část pokožky. Vertikální opalovací kabiny jsou ideální pro lidi, kteří nikdy předtím neměli opalovací proces, nebo pro ty, kteří trpí klaustrofobií (fobií z těsných prostor).
Pokud nechcete mít potíže s kroucením a otáčením v soláriu, vyberte si tuto vertikální opalovací budku. Dostanete paprsek pokrytí 360 stupňů pouhým stáním s otevřenýma rukama a nohama
Krok 5. Než projdete procesem, zkontrolujte čistotu opalovací trubice
Při používání solária byste měli nosit minimální nebo žádný oděv. Ujistěte se tedy, že si vyberete salon, který má dobrou pověst a udržuje opalovací trubici čistou. Pokud se na trubce hromadí špína, najděte si jiný salon.
- Zeptejte se na typ čističe použitého na soláriu. Běžné čisticí prostředky na sklo bakterie neodstraní ani nevymažou.
- Skvělý způsob, jak zjistit pověst opalovacího salonu, je přečíst si recenze zákazníků na internetu. Zkontrolujte, zda se zákazníkovi líbí služba a čistota solária. Pokud vám hodně negativních komentářů, nebo třeba jen pár negativních komentářů, dělá nepříjemnosti, najděte si jiný solárium.
Krok 6. Určete svůj typ pokožky vyplněním formuláře pro analýzu pokožky
Tento formulář vám položí základní otázky o očích, vlasech, barvě pleti, citlivosti pokožky a o tom, jak často se opalujete. Tuto formu používají salony k určení přibližného času nebo metody opalování, která je pro vaši pokožku nejvhodnější.
- Zapište si všechny léky, které právě užíváte, abyste předešli nežádoucím účinkům opalování.
- Ačkoli neexistuje žádný zákon, který by zakazoval těhotným ženám opalovat se, opalovací salony mají právo odmítnout těhotné ženy. Procedury prováděné na těhotných ženách mohou způsobit přehřátí, dehydrataci, nevolnost a dokonce mohou vést k potratu. Pokud jste těhotná, poraďte se se svým lékařem a přečtěte si zásady salonu, než se tam vydáte.
Část 2 ze 3: Příprava pokožky
Krok 1. Vytvořte si na pokožce základní opálení přizpůsobením pokožky přirozenému slunečnímu světlu, abyste nebyli podráždění
To je zvláště důležité, pokud plánujete používat solárium, které vyzařuje UVB paprsky, nebo když vaše pokožka není vystavena slunci po celou zimu (pokud žijete v zemi se 4 ročními obdobími). To má zvyknout kůži na vystavení ultrafialovému světlu a minimalizovat možnost spálení sluncem na soláriu.
Nemusíte to dělat opalováním venku. Můžete se projít v parku nebo se věnovat jiným outdoorovým aktivitám. Vždy používejte dostatečné množství opalovacího krému, abyste zabránili spálení sluncem a přeexponované pokožce
Krok 2. Peeling a zvlhčení pokožky proveďte před opalováním
Očistěte pokožku a odstraňte odumřelé buňky, aby proces opalování mohl správně fungovat. Po koupeli naneste na pokožku neparfémovaný zvlhčovač. Zvlhčovač se používá jako bariéra, která chrání pokožku před podrážděním nebo spálením.
- Nepoužívejte drsná mýdla, protože mohou pokožku vysušit nebo na kůži zanechat zbytky. Mýdla obsahující bambucké máslo nebo kakao mají přirozené zvlhčující vlastnosti.
- Vždy nezapomeňte zvlhčit rty. Rty se při opalování snadno vysuší a spálí. Nezapomeňte si tedy před lehnutím na solárium nanést velké množství oblíbeného balzámu na rty SPF.
Krok 3. Vyhněte se používání kosmetických nebo pleťových přípravků, které obsahují vůně, abyste zabránili podráždění pokožky
Při zahřívání mohou určité druhy chemikálií a vonných látek dráždit pokožku nebo narušovat proces opalování. Než půjdete na ošetření do solária, nepoužívejte žádné kosmetické přípravky, jako jsou parfémy, deodoranty nebo make -upy.
Po opalování počkejte alespoň 24 hodin, než se pustíte do běžné péče o pleť a kosmetiky. Voňavé make-upy a pleťové vody mohou pokožku stále dráždit, když do ní začnou pronikat třísloviny
Krok 4. Aplikujte opalovací krém uvnitř asi 1 hodinu před zákrokem
Použití opalovacích krémů posílí účinek solária. Jeho použití není povinné, ale může snížit počet sezení, která musíte udělat, abyste dosáhli požadovaného opálení.
Nepoužívejte venku opalovací oleje ani pleťové vody. Kromě toho, že jsou sloučeniny přítomné v těchto venkovních produktech neúčinné, mohou poškodit zařízení v soláriu
Krok 5. Chraňte citlivou oblast pokožky nošením plavek
Oblasti, jako jsou prsa, hýždě a genitálie, nejsou zvyklé na přímé sluneční světlo. Abyste nedráždili pokožku, noste při vstupu na solárium plavky.
- Pokud dáváte přednost postupu nazí, vždy naneste dostatečné množství zvlhčovače na oblasti, o kterých si myslíte, že by mohly být podrážděny působením ultrafialového světla. Při opalování používejte žínku, malý ručník nebo samolepku na opalování, kterou vám poskytne salon, a zakryjte tak genitálie a bradavky. Po několika opalování možná již nebudete muset zakrývat.
- Některé solária vám nedovolí jít nahý. Zjistěte, jaké zásady má salon, než podstoupíte proceduru nahého opalování.
Krok 6. Zakryjte nové tetování a nově zbarvené vlasy, aby nevybledly
Stabilní expozice ultrafialovému světlu může způsobit vyblednutí barvy na vlasy a tetovacího inkoustu. Požádejte kadeřníka o klobouk na zakrytí čerstvě obarvených vlasů. Zjistěte, jaký druh opalovacího krému je bezpečné používat v soláriu k zakrytí nového tetování.
Ultrafialové světlo může také zbarvit akrylové nehty do žluta. Zeptejte se tedy personálu salonu, zda poskytuje kryt na ochranu akrylových nehtů
Krok 7. Chraňte své oči nošením brýlí
Můžete použít brýle poskytnuté salonem nebo si přinést vlastní z domova. I když zavřete oči, intenzivní ultrafialové světlo vyzařované v soláriu může vaše oči dráždit nebo poškodit. V průběhu času může nadměrné vystavení ultrafialovému světlu v nechráněných očích vést k barvosleposti, ztrátě nočního vidění, tvorbě šedého zákalu a oslepnutí.
- Pravidelnému posouvání brýlí během opalování můžete zabránit vzniku bledých kruhů (nebo „mývalích očí“) v nošení brýlí. Brýle však nezvedejte ani nevyjímejte úplně.
- Při opalování nikdy nenoste kontaktní čočky, mohlo by dojít k vysušení nebo poškození očí.
Část 3 ze 3: Umístění těla na solárium
Krok 1. Požádejte personál salonu, aby vás doprovázel při procesu opalování
To je zvláště důležité, pokud se opalujete poprvé, nebo používáte neznámý typ tuby. Některá solária mají vypínač, takže můžete ventilátor ovládat sami, nebo si nainstalujte samostatné světlo, které můžete zapínat a vypínat a opálit si tak obličej.
V závislosti na zvoleném salonu budete možná také muset přikrýt solárium a spustit stroj sami, až budete připraveni zahájit proces. Před položením do tuby se ujistěte, že víte, jak fungují všechna tlačítka
Krok 2. Najděte časovač odpočítávání pro vaše opalování
Ne všechny salony mají personál, který vám řekne, kdy se máte během opalování otočit. Standardní solária mají časovač, který je vidět zevnitř trubice, takže můžete sledovat vlastní relaci. Je velmi důležité vědět, kde je tento časovač. Měli byste také vědět, zda během opalování obdržíte pokyny od personálu salonu.
Časovač byl předem nastaven personálem salonu s časem nastaveným na základě vyplněného formuláře pro analýzu pokožky. Pokud máte světlou nebo citlivou pokožku, první doba opalování nemusí trvat déle než 6 nebo 7 minut. Pokud je vaše pokožka již opálená nebo tmavší, může to trvat až 20 minut
Krok 3. Lehněte si na záda na solárium s rukama a nohama od sebe
Pokud přiložíte ruce a nohy k tělu, opálení nebude rovnoměrně rozloženo. Při ležení se natáhněte, abyste se ujistili, že je odhalena veškerá kůže.
Pokud chcete opálit kůži pod pažemi, zkuste na několik minut zvednout ruce nad hlavu, aby se kůže opálila
Krok 4. Pokrčte kolena, abyste zabránili vzniku hnědých čar na zadní straně stehen
Pokud jsou nohy zploštělé, hýždě budou tlačit na zadní stranu stehen. Opalování v této poloze bude mít za následek špatné linie opálení. Tomu se můžete vyhnout pokrčením kolen, aby se vaše nohy mírně zvedly. Ujistěte se, že se vaše vnitřní stehna netlačí proti sobě. V opačném případě to bude mít za následek nerovnoměrnou hnědou barvu.
Pokud v soláriu není dost místa na to, abyste mohli pokrčit obě kolena současně, ohněte jedno koleno na několik minut, než přejdete na ohýbání druhého
Krok 5. V polovině opalování otočte břicho dolů
Chcete -li opálit zadní část těla, otočte tělo do polohy na břiše. Položte paže po stranách dlaněmi dolů. Na to vás obvykle upozorní časovač nebo zaměstnanec salonu s žádostí, abyste se otočili. Tato poloha je obvykle nepříjemná, takže můžete pokrčit paže a podepřít bradu.
Pokud se opalujete ve svislé kabině, nemusíte tělo otáčet, abyste se rovnoměrně opálili
Krok 6. Otočte tělo tak, aby leželo na boku
Na poslední chvíli věnujte trochu času opálení boků. I když opalovací lůžko nepřímo opalovalo boky vašeho těla během vašeho opalování, zajistěte si rovnoměrné opálení celého těla tím, že budete ležet na boku alespoň 30 sekund na každé straně.
Krok 7. Počkejte 3-4 hodiny po skončení opalování, pokud se chcete osprchovat
Opalovacím přísadám chvíli trvá, než se dobře vstřebají a přilnou k pokožce. Pokud se osprchujete ihned po opalování, opálení vybledne a bude nerovnoměrné.
Pokud se vaše pokožka cítí velmi suchá, naneste na ni hodně zvlhčovače
Krok 8. Opálení pokožky udržujte opětovným navštívením salonu nebo použitím prodlužovače opálení (pleťové vody pro prodloužení životnosti opalování)
Opalovací materiál bude během příštích 24-72 hodin nadále tmavnout. Pokud nejste s výsledky spokojeni, přeplánujte opalování. Někteří lidé absolvují 2 nebo 3 opalování, aby dosáhli požadovaných výsledků. Můžete také použít přípravek na prodloužení opálení, aby hnědá barva na vaší pokožce vydržela déle, než se vrátíte do salonu.
